Cách làm trắng body trong 1 tuần hiệu quả nhất

Da đen làm bạn mất tự tin nhất là đối với phụ nữ Châu Á. Bởi phụ nữ Châu Á rất ưa chuộng làn da trắng sứ. Nhưng chỉ chăm sóc da mặt là chưa đủ mà còn phải chăm sóc cả cơ thể. Bài viết này Ruamataz sẽ giới thiệu cho chị em những cách để làm trắng body hiệu quả trong một tuần bạn nên tham khảo.

Nguyên nhân khiến làn da đen sạm

• Ánh nắng mặt trời: Nắng sẽ kích thích da sản sinh nhiều hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da, tàn nhang và khiến làn da bị tối màu,.. Các vị trí như mặt, cổ, tay, cánh tay rất dễ bị đem sạm và không đều màu với các vùng da khác. 
• Ô nhiễm môi trường: Sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm như khói bụi, kim loại, phóng xạ,..sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do trong không khí gây phá vỡ lớp collagen. Đồng thời các sắc tố đen melanin xuất hiện khiến da xỉn màu theo thời gian.
• Da chết nhiều: Bạn cần tẩy da chết 1 – 2 lần mỗi tuần để làn da sạch sâu và sáng hơn. Nhưng nếu phương pháp này là chưa đủ, bạn có thể tham khảo thêm các cách làm trắng da toàn thân nhanh bên dưới đây.
• Da bị lão hóa: Khi bạn có tuổi, collagen chống lão hoá giảm dần khiến da bắt đầu kém đàn hồi, khả năng tái tạo da chậm dần. Do đó, da dễ tích tụ tế bào chết, bị khô và dễ bị vi khuẩn tấn công hơn cũng như dễ đen sạm hơn.
• Da thiếu độ ẩm: Da thiếu nước sẽ trông thô ráp và trở nên xỉn màu hơn. Không chỉ vậy, một làn da thiếu ẩm sẽ làm giảm lưu lượng máu khiến da bạn trông xanh xao và mệt mỏi hơn.
• Thói quen sống kém khoa học: Thói quen sống không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, căng thẳng quá mức hoặc nạp quá nhiều đường, chất béo, uống nhiều đồ có cồn (rượu, bia,..) có thể khiến da bạn bị đen sạm hoặc làm nặng hơn tình trạng da đang bị tối màu của bạn.

Cách làm trắng da toàn thân nhanh, hiệu quả không lo bị bắt nắng

1. Cách làm trắng da toàn thân nhanh với bột trà xanh

Nguyên liệu

• Bột trà xanh nguyên chất
• Nước cốt chanh
• Mật ong nguyên chất

Cách làm

• Trộn đều 5 thìa bột trà xanh, 5 thìa mật ong nguyên chất cùng 5 – 6 giọt nước cốt chanh lại với nhau sao cho có được một hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa mặt nạ dưỡng trắng này lên toàn thân, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút cho dưỡng chất thẩm thấu. Sau đó, để yên khoảng 20 phút và tắm sạch lại với nước mát.

Thực hiện cách làm trắng da toàn thân nhanh này đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để có làn da trắng sáng như ý.

2. Cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần với bột đậu đỏ

Nguyên liệu

• 7 – 10 thìa canh bột đậu đỏ nguyên chất
• 3 – 4 hộp sữa chua không đường

Cách làm

• Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái bát, trộn đều để có được hỗn hợp sánh mịn đồng nhất.
• Dùng tay để thoa hỗn hợp này lên toàn thân kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da.
• Lưu lại trên da khoảng 25 – 30 phút thì rửa sạch lại với nước mát và dùng khăn bông mềm thấm khô.
• Thực hiện cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất với bột đậu đỏ này khoảng 3 lần/ tuần để đạt kết quả như mong đợi.

3. Cách làm trắng da toàn thân nhanh tại nhà với nước vo gạo

Nguyên liệu

• 1kg gạo trắng

Cách làm

• Vo gạo nhẹ tay lần đầu và đổ phần nước này đi. Tiếp đến cho thêm nước vào để vo lần nữa và chắt lấy phần nước này đổ ra thau.
• Thoa nước vo gạo này lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Tiếp tục làm cho đến khi hết nước vo gạo.
• Thực hiện cách làm trắng da toàn thân nhanh này 3 lần/tuần để cải thiện làn da đen sạm của bạn.

4. Cách làm trắng da toàn thân nhanh với chanh và sữa

Nguyên liệu

• Một nửa trái chanh tươi
• 100ml sữa tươi không đường
• 1 chén nhỏ bột mỳ

Cách làm

• Trộn đều chanh, sữa và bột mỳ lại với nhau theo tỉ lệ đã chuẩn bị trước sao cho thành hỗn hợp đặc sệt.
• Thoa hỗn hợp này lên toàn thân và massage nhẹ tay theo chiều xoắn ốc để dưỡng chất thẩm thấu vào làn da.
• Để yên hỗn hợp này trên cơ thể trong khoảng 30 phút và tắm lại với nước mát.
• Thực hiện tuần tự 2 – 3/lần và kiên trì 1 – 2 tháng để thấy kết quả như ý.

5. Cách làm trắng da từ thiên nhiên với quả cà chua

Nguyên liệu

• 5 – 6 trái cà chua tươi
• 2 chén sữa tươi không đường

Cách làm

• Ép cà chua lấy nước cốt sau cho trộn đều với phần sữa tươi đã chuẩn bị.
• Dùng bông gòn thấm dung dịch này thoa đều lên toàn thân.
• Sau đó, thư giãn trong 15 phút thì tắm lại với nước mát.
• Đây là cách làm trắng da từ thiên nhiên đơn giản và để tăng hiệu quả bạn nên thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần.

6. Lá tía tô là cách làm trắng da toàn thân nhanh tại nhà

Nguyên liệu

• 1 nhúm lá tía tô
• 4 – 5 muỗng mật ong nguyên chất

Cách làm trắng da toàn thân nhanh với lá tía tô

• Lá tía tô rửa sạch và để ráo nước, sau đó xay nhuyễn và cho ra thau trộn đều với mật ong đã chuẩn bị.
• Bạn có thể cho thêm vài giọt chanh để tăng khả năng tẩy da chết và làm sáng da.
• Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng để loại bỏ da chết cũng như để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da.
• Để yên khoảng 15 phút và tắm sạch lại với nước mát.
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện làn da đen sạm, xỉn màu của bạn.

7. Cách làm trắng da toàn thân nhanh với mật ong

Nguyên liệu

• 5 – 6 thìa mật ong nguyên chất
• 1 nửa trái chanh tươi

Cách làm trắng da toàn thân nhanh với mật ong

• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa đều lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng từ 2 – 3 phút.
• Sau đó, nằm yên và thư giãn cơ thể trong 25 – 30 phút.
• Cuối cùng, tắm sạch lại với nước mát và dùng khăn bông mềm thấm khô người.
• Duy trì phương pháp này 2 – 3 lần/tuần để nhận sự khác biệt về tông màu da sau 1 tháng.

8. Cách làm trắng da toàn thân nhanh với bia và trứng gà

Nguyên liệu

• 1 quả trứng gà
• 1 lon bia

Cách làm trắng da toàn thân nhanh với bia và trứng gà

• Tách trứng gà và chỉ lấy lòng trắng trứng. Sau đó, đánh bong lên cùng với 1 lon bia để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Dùng cọ sạch quét một lớp mặt nạ lên toàn thân và ủ trắng trong vòng 20 – 25 phút.
• Cuối cùng, tắm lại với nước sạch và thực hiện cách này 2 – 3 lần/tuần.

9. Hỗn hợp kem ủ trắng từ sữa tươi và bột nghệ

Nguyên liệu

• 2 chén sữa tươi lạnh, không đường
• 3 muỗng tinh bột nghệ

Cách làm

• Hòa tan tinh bột nghệ và sữa tươi lại thành một hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa đều lên khắp người, tránh những chỗ có vết thương hở và massage nhẹ nhàng trong 5 phút cho dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Để yên mặt nạ khoảng 30 phút, sau đó tắm lại với nước sạch
• Cách làm trắng da từ thiên nhiên với nghệ sẽ đạt hiệu quả cao hơn khi bạn sử dụng tinh bột nguyên chất và áp dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần.

10 Giấm và muối là cách làm trắng da toàn thân nhanh

Nguyên liệu

• 9 thìa giấm
• 3 thìa muối

Cách làm

• Cho muối và giấm đã chuẩn bị như trên vào một cái bát, sau đó khuấy đều để có được hỗn hợp đồng nhất.
• Dùng bông gòn thấm ướt dung dịch và thoa đều lên toàn cơ thể.
• Dùng tay massage nhẹ để loại bỏ đi lớp tế bào chết, sau đó để yên 20 – 30 phút rồi tắm lại với nước sạch.
• Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để cải thiện làn da ngâm sạm của bạn.

11. Cách làm trắng da toàn thân nhanh từ mặt nạ ủ trắng yến mạch

Nguyên liệu

• 5 thìa bột yến mạch xay nhuyễn
• 3 thìa mật ong nguyên chất
• Nước ấm

Cách làm

• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị để có hỗn hợp đặc sệt.
• Thoa lên da và massage nhẹ tay theo hướng xoắn ốc để làm sạch da.
• Sau đó, để yên hỗn hợp trên da khoảng 20 – 30 phút, rồi tắm lại bằng nước sạch.
• Thực hiện đều đặn cách làm này 2 – 3 lần mỗi tuần để cảm nhận làn da trắng lên trông thấy.

12. Cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh và tiện lợi với bột cà phê

Nguyên liệu

• 100ml sữa tươi không đường
• ½ chén bột cà phê

Cách làm

• Trộn đều bột cà phê với sữa tươi không đường để có hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa hỗn hợp lên toàn thân và massge đều tay để tẩy da chết trong 2 – 3 phút.
• Để yên cho chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da khoảng 30 phút, rồi tắm sạch lại với nước.
• Kiên trì thự hiện phương pháp làm trắng da toàn thân nhanh này 2 – 3 lần mỗi tuần để có một làn da trắng sáng hơn.

Các bước chăm sóc da toàn thân Body tại nhà

Bước 1: Làm sạch và tẩy tế bào chết

Bước 2: Đắp mặt nạ toàn thân

Bước 3: Chăm sóc da trắng tại nhà cùng kem dưỡng thể

Bước 4: Chống nắng hàng ngày

Bước 5: Ăn uống khoa học

Các lưu ý khi thực hiện làm trắng da an toàn tại nhà

1. Hạn chế tần suất tắm trắng

Đặc biệt khi sử dụng các nguyên liệu tắm trắng có khả năng tẩy tế bào chết thì chỉ nên giới hạn 2-3 lần mỗi tuần là đủ. Ma sát quá nhiều có thể khiến da “khó chịu” và bị phản tác dụng là khiến da trở nên khô ráp.

2. Kết hợp chống nắng

Mọi công sức tắm trắng sẽ khó giữ kết quả lâu dài nếu bạn suốt ngày tiếp xúc với nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ, che chắn nào. Dùng kem chống nắng, mặc quần áo tay dài khi ra ngoài không chỉ giữ màu da mà quan trọng hơn là bảo vệ bạn khỏi nguy cơ ung thư da.

Sử dụng sản phẩm chống nắng mỗi ngày giúp da tránh khỏi tác hại của tia UV và các tác nhân môi trường khác, từ đó hỗ trợ các sản phẩm dưỡng làn da được phát huy tối đa. Bạn nên chọn các loại chống nắng có thành phần lành tính và SPF từ 30 trở lên để làn da được bảo bện tốt nhất.

3. Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh là những điều không chỉ tốt cho da mặt mà còn có tác động đến tất cả vùng da trên cơ thể. Da sẽ càng thêm mềm mại, tươi mát, tươi trẻ lâu dài nếu bạn có lối sinh hoạt lành mạnh.

Trên đây là các cách làm trắng da body tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên giúp bạn nhanh chống sỡ hữu một làn da tươi mới, trắng sáng hơn nhưng lại tiết kiệm nữa. Tuy nhiên cần phải kiên trì thời gian dài thì mới có tác dụng nhé!

Xem thêm: Review chi tiết từ A-Z về Gana Beauty